对于女性来说，较不幸的是会出现卵巢早衰在年龄的数字上，卵巢早衰会加速女性衰老的速度，仍然会导致不孕，要防止卵巢早衰，防止降临我们的头上，有必要明确卵巢早衰原因，这里北京家圆医院将与您分享这些知识，并教您如何预防卵巢早衰的发生。

过度节食

年轻女性想要看起来好、苗条、身材好，很多女性会选择端的节食方法减肥，所以她们会很快减肥，脂肪会很快减掉，一旦体脂蹦瞳低，很容易影响雌激素水平。由于体脂不足，不能合成足够的激素，导致月经激素紊乱，甚至闭经，进而压制卵巢的排卵功能，较终导致卵巢早衰。

经常熬夜

工作到深夜、聚会、看电视剧……在许多女性的生活中，由于各种原因，经常熬夜或昼夜颠倒，使身体睡眠不足，会导致内分泌紊乱，雌激素水平下降，进而影响卵巢功能，容易出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等问题。因此，女性要养成早睡早起的习惯，以充足的睡眠。

压力太大

心情愉悦有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常地发挥其作用。而过度焦虑、压力过大会影响内部子系统，雌激素的合成和分泌会减少，导致卵巢早衰、内分泌紊乱、分泌性雌激素改变

温馨提醒：除上述因素外，卵巢早衰的原因还有很多，如免疫疾病、病菌感染、吸烟、饮酒甚至遗传。鉴于这些情况，我们中的一些人没发控制，对这种疾病的发生要调整好态度，及时治疗。在大多数情况下，我们在日常生活中养成良好的生活习惯，往往能预防此类疾病的发生。