痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和太重的体力劳动。 　　外治、针灸、艾灸、食疗都对痛经有效 　　“有些人认为，痛经不用治，结婚后就行了，其实，这是1个误区。”褚玉霞教授说，有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不顺畅等致使的痛经不用治，其他的都要治，由于痛经背后可能还隐藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症(巧克力囊肿)、子宫腺肌病、宫腔粘连等，它们与不孕症确有着10分密切的关联。 　　痛经除用消炎痛、止痛片，654⑵、少腹逐淤颗粒、月月舒等药物医治外，还可以采取外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮番热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。 　　另外，还可采取针灸医治：取关元、气海、3阴交、内关穴针灸。还可用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、3阴交穴。每穴施灸20分钟左右，连续医治4天。 　　食疗也有助于减缓痛经症状，褚教授推荐了几个食疗方：取焦山查30克、川芎30克、红糖50克，将药物混合研细末，再与红糖调匀，每次15克，白开水送服，日服3次。还可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿呆滞型痛经。 　　妇科医生提示痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和太重的体力劳动。 　　本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。